独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

寝てないで朝方。

2020-07-26 04:34:56 | 日記
寝ようと努力はしたよ。

でも、寝付けない。だから、こたつの下のラグを取り替えた。

一気にスッキリした感はあるけどまだまだ、片付ける場所はたくさんある。

ペットボトルも始末しなきゃならない。

まだしまってない、冬物も片付けてしまわなきゃならない。

片付けて出たダンボールも山ほどあって、それも紙紐で十字に縛ってダンボールの回収日にいっぱい出さなきゃ。

外が明るくなってきた。

今日はベランダ掃除が出来たら、クリアにしようかと思う。

昨晩の風呂の湯を取り置きしておけば良かったのに、すっかり忘れてた。 

とりあえず今日は、ベランダの掃き掃除出来たら満足かな?

その間に、洗濯機回してからベランダの掃除もしておこう。

まぁ、昼間に昼寝を挟む事になるけど。

とにかく、大きいゴミは始末しよう。

それから寝よう。

眠れたらだけどね。

お風呂からあがれました。

2020-07-26 01:52:50 | 日記
イヤイヤだったけどね、入ったよ風呂に。

風呂に入る前にバリカンで長くなった髪をバッサリ、スッキリと可能な限り短くした。

そのあとに、カミソリを使って余分な髪を剃って見えない部分は手触りでやって、キレイに剃れたと思う。

それから、着替えて、ちょっと部屋を整理してたら1時過ぎた。

明日は洗濯物をして、ゴミを片付けて、午後には愛犬に会いに行く。

とりあえず、寝なきゃならないけど、落ち着かない。

薬を飲んで、落ち着いてから寝る。

それまでは、何をしてようかな?

頭痛。

とにかく頭痛。

イライラ。

どうしたら眠れるかな?

怖い、発作。

でも、薬を飲んだから、じきに楽になる。

多分。

どうしよう。

寝れないし。

もう少しで、2時。

起きてるから、寝れないのかな?

とりあえず、布団に入ればなんとかなるかな?

暑い。

何か物足りない。

どうしよう。

とにかく、寝るし。

早く寝る。

明日も予定がいっぱい。

寝る。

寝る。


お風呂が沸きました。

2020-07-25 19:00:20 | 日記
お風呂の準備はできたよ。

あとは、頭を刈って体を洗って、頭を洗って、顔も洗って剃って、病院に行く準備しなきゃね。

でも、また風呂嫌いが顔をだしてるから、なかなか入れない。

スパッと入ってしまえばいいんだけど。

なかなか思うようには動けないんだよね。

早く入れば、早く終わるのに。

毎回、なんであっさりは入れないのかな?

嫌なんだよね。

早く入ればいいのにね。

なんで毎回、毎回こうやって無駄に悩む時間か長いのかな?

早く入りたい気持ちはあるんだよ。

でも、なかなか思うようにはいかないんだよね。

はぁ、仕方ないから入ろうかな?

お好み焼きは一応は成功⁉

2020-07-25 17:35:24 | 日記
フライパンでひっくり返すのには失敗したけど、他はだいたいOK。

オートミールにダシを入れて水を少なめに入れてかき混ぜて、600wで2分加熱して、様子を見ながら30秒追加して、お好み焼きのタネは完成。

あとは、フライパンにオリーブオイルを入れて片面を焼いたら、フライ返しじゃない、フライパンを動かしてひっくり返す。

あとは、可燃ごみを整理してこれからオーバーナイトオートミールを作って、お好み焼きを食べて寝たら今日は終わり。

汗臭いから、ご飯を食べたらお風呂に入りたいな。

どうしようかな?

風呂に入るタイミングはどうしようかな?

風呂に入るのは、どうしようかな?