★大豆もやしが売っていたので！ 豆腐のナムル乗せ！

今日は子供達は実家で夕飯をご馳走になる日！

塾の日です

なので私用の夕飯を作ればＯＫ

超簡単に済ませました

お豆腐の上にナムルを乗せただけです～



大豆もやしが売っていたので　こちらを見た途端にナムルが食べたくなって。。。

もやし　にら　きゅうり　トマト　ブロッコリースプラウト　を入れて

味付けは

コチジャン　すり大蒜　すり胡麻　醤油　みりん　ごま油　酢　一味唐辛子

毎日1人の夕飯なら　ダイエットも簡単に出来てしまいそう

子供がいると　かなりの量のおかずを作り

おまけに一緒に食べてしまうので　ダイエット食なんて無理

作っても食べなければよいのですが　そうもいかず。

目の前におかずがあれば。。。食べてしまう私。。。

これから　子供が実家の塾に行く日は極力　少食にしよ～っと




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