感情表現

特に、日本人は感情を表現する事が上手ではないと、いわれていますね。

それは、そんなことは（みっともない）とか、いつも、平静でいる事を

よしと教わってきているからです。

笑いたい時は、大勢を巻き込んで笑うように、怒った時、泣きたい時もありますね。

でも、笑い以外の感情は押さえつけて、みんなに知れないように、平静を装うことを

します。


何事もなかったように。


そして、こんな感情持っていてはいけない、こんな感情持っている私はいけない人と、

自己否定になってしまったりします。


チョット待ってください


はたして、あなたがいけないのでしょうか。

先日、（私は心です）という文を書きました。


感情をありのまま表現してほしいと、心からのお願いの文です。


その時、感情を味わい損ねたら、次にまた、同じ感情を味わう出来事が、レッスンとして やってくるのです。


辛くて悲しい出来事は、そのことに、いつまでも心を奪われています。


そして、その時を生きている状態です。


世の中が目まぐるしく変化していても、心は出来事があったその日を、生きているのです。


今を楽しむ選択を決め、 あんな辛い事、2度と味わいたくないって思ったら、卒業しましょう。


シッカリ感情を味わって、ああおいしかった、ごちそうさま。


と感じるくらいに味わえたら、あなたはその感情をもたらす出来事は 卒業したことです。


さあ！、次はどんな感情を注文しましょうか？

震災を振り返って。

テレビや新聞をみて、どうしても目をそむけたくなるような事故、

事件ってかえって釘付けになってしまいます。

今回の地震の報道もそうでしたね。



この震災を通して私たちは、助け合い、協力し合うことを学びました。

今この時、誰も自分の利益って考えていないし、誰もが自分に出来る事

無いかしらって、一方方向を見ていました。

集団の思いって大きいですね。

もともと持っていた日本人魂の愛情の深さを、呼び覚まし目覚めてきた

ということでしょうね。


日本人は波動の高い民族として知られているそうです。

それは、地球から見た日本の土地の恩恵が深く関わっているそうです。

いわゆる、地球の中のエネルギースポットのような場所に、私たちは

住んでいるってことです。


何だか、有り難いですね。

私日本に住んでるし、日本人よってピースしたくなります。

私はこころです。

私はこころです。　　 あなたという肉体と常に一緒にいます。

私はこころです。　 　あなたにお願いが１つだけあります。

　　　　　　　 　 どうか、私を無視しないでほしいのです。


　　　　　　　 　あなたは口を開けて歯の黒ずみを見かけ、

虫歯になっていないかチェックしている

のを私は知って います。


私はこころです。　 　私も少しだけ疲れたり傷ついたりしていることもあるのです。

　　　　　　　　 　私のことも少し気を配ってほしいのです。


私はこころです。 　あなたには私が見えていないでしょうか。

　　　　 　　 　私は日々何度も私の存在を主張しているのです。

　　　　　　 　あの日あなたは嫌なことがあって本当は悔しくて

腹が立って、情けなくって私が悪いのじゃないって

　 表現したのは、あなたに届いたはずです。



　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 　　でも、あなたは「ごめんなさい、すみませんでした」と

　　　　　　　 　　　繰り返すばかり。

　　　　　　　　 　　更に、まわりの人には何事もなかったかのように笑顔

　　　　　さえ浮かべて「大丈夫よ」と。



私はこころです。　 　そう言うあなたに、私は本当に悔しくて腹が立って情け

なくって。

　　　　　　　　　　こうして、あなたは私を無視して更に傷つけて、踏み

にじったのです。



私は心です、　そして私は私の存在を感情で表現しているのです。



私はこころです。そして感情です。

　　　　　　　　　　あなたにお願いが１つだけあります。

　　　　　　　　　　私をありのままに素直に表現してほしいのです。

　　　　　　　　　　そうすれば、私は立派に成長できるのです。

　　　　　　　　　　あなたと共に。


私はこころです。そして感情です。


　　　　　　　　　あなたが私を無視し続け「ごめんなさい、すみません」

　　　　　　　　　と言うたびに、私はしおれていくのです。


　　　　　　　　　　あなたと共に。


　　　　　　　　　そして、みんなが私を踏みつけて行くのです。

　　　　　　　　　来る日も、来る日も、あなたと共に。



私はこころです。そして感情です。

　　　　　　　　　私はあなたを守りたいのです。

　　　　　　　　　その為に、あなたにお願いしたいのです。

　　　　　　　　　どうか私を、ありのまま表現してほしいのです。
　　
　　　　　　　　　チョットの勇気を出して「私はこう思うのよ」と。

　　　　　　　　　それが、相手に伝わるすべです。


　　　　　そして、そのことが私を生き返らせる事なのです。

　　　　　　　　　私を生き返らせてください。


　　　　　　　　　　あなたとともに。


　　　　　私は、あなたに美しい花を自慢げにみせたいのです。

　　　　　私は（美しい）とあなたに、感じとってほしいのです。

　　　　　　　　　私はあなたと共にいます。

　　　　　　それは、あなたが美しいことなのです。

気分は日替わり定食？

肌寒さがつづいています。
庭で栽培しているペピーノというフルーツは、
寒さに弱いので家の中に避難させて。


そうそう、今日は気持ちについて書こうとおもいます。

気持ちに振り回されたとか、気分が落ち込んだとか、気分がウキウキしている
何だか、気持ちが自分を支配しているかの表現を使ったりしますね。

でも本当は、今日はどの気持ちを味わってみようかな？
と結局は自分が選択しているみたいです。


例えば、レストランに入ったとして、スペシャルメニューの
ルンルンをチョイスするのか、ルンルン続きも飽きちゃったから、
今日は日替わりで　って具合にね。

人には七つの感情が有るそうですが、今日は喜び、今日は哀しみ、悲嘆、
思い沈む、恐れ、恐怖、怒りを
という具合に、味わいたいものを注文して、運ばれてくるようです。


それも味わって、噛みしめて楽しんだらよいよって事かしら。


辛い感情こそ、決して、スルーしないで、しっかりと味わって。
　　
中途半端じゃなくって、本気でしっかりと噛みしめて味わうのが、マナーみたいです。

なぜって、早く消化されて出て行っちゃうからです。（笑）

これ、ほんとうですよ。

心って何だろう

心って何だろう

心っていう臓器は存在しないのに、

心っていう言葉はよく使います。

心の綺麗な人、心の在り方こんな風に
使われているみたい。


心って、どこにあるのだろう。

心臓の中にある？

頭の中？

そう思うってことは、何だか、
とっても大事なポジションに有るみたい。

心っていう臓器が無いってことは、
心っていう塊はないの？
塊じゃなければ、パラパラ点在しているの？


そう、人には60兆もの細胞があって、
その1個1個全てに意識を持った
心が存在するんですって。

しかも、60兆もの細胞は日々生まれ変わって
どんどん新しくなって。
じゃあ、私はこんな心を持っている人だから
ダメなんだという事はないんだ。

何十年も○○病だから、仕方ないってこと
有り得ないんだ。

こう聞くと何だか、（私って大丈夫そう）って、思えませんか。

心のエステって、どんな事するの？

エステに行ったこと有るでしょ。


エステに行くと、どんな感じがするでしょう？


癒されてうっとり。肌が輝いたとか。


非日常の贅沢さが嬉しくてワクワクするとか。


自分へのご褒美だったりしますね。




こころのエステも同じです。


癒されて美しくなって。非日常の贅沢さが嬉しくて


ワクワクして、自分へのご褒美だったりします。



ただ、エステと違ってヒーリングサロンには、中々


足を運ぼうとしませんね。



何故でしょう？



簡単です。



心のくすみって見えないからです。（笑）



顔のくすみは毎朝鏡で発見できます。



心のくすみって、どう見つけたら良いも解らないですね。



でも、ひとつ解っていることは鏡が曇っていたら、ふき取って磨けば


よいということです。



それには、曇りが何で汚れたかを知る必要があります。



お洗濯でも、油まみれの作業着と、涙を拭き取ったハンカチでは洗剤


を変えて洗います。




心のエステは、自分の鏡が何故曇ってしまったか。

原因を探って、手放してしていきます。





こうして、ご一緒に心美人さんになりましょう。

願望

人には様々な願望があります。

　　車が欲しい

　　結婚したい

　　家が欲しい

　　お金が欲しい

それを、上に発信した時どの様に

聞こえているのでしょう。


　　「私はまとまったお金が欲しいです」

と発信すると

　　「私はまとまったお金がないです」

と言ってる事になります。

　　つまり、不満と愚痴を発信していることです。


さあ！では、どうしたらお金が欲しい願望が

　　届けられるのでしょう。？

　

　　過去完了形で「まとまったお金を頂きました

　　　有難うございました。」と言うほうが、まだ

　　　良いようです。


　ところが、最初に挙げた願望が全てパーツでしか

　無かった（驚き）。

　えっ！、どういうこと？と思っちゃいます。


（お金が欲しい）と発信しても、

「それが欲しいのじゃないでしょ。」と。

？？？？？

（いえいえ、欲しいですから、）（笑）



カラクリは、車を想像してみて下さい。

私たちの願望は、車のタイヤ一つ

或いは、タイヤをとめている部品ひとつ

の願望しか発信していないそうです。


きちんと、走れる状態の車を注文していない。

だから、何も来ない！


ある人は、（お金が欲しい）願望でした。

顕在意識では。（これは、パーツの部分）

でも潜在意識は、どうだったのでしょう。

人とのコミュ二ケーションを望んでいたわけです。

（これが、願望の本体）


この本体を手にすれば、数あるパーツも

全て手に入ると言う訳です。

プロフィール

私のこれ迄の人生を振り返ってみると、今生きている事が不思議に

思える程,自分の価値さえ見失い落胆する事の連続でした。


信じきれない凄まじい程の体験に、心も折れて立ち上がる事は

出来ないのではと思う事もしばしば,何度もくじけそうになり

ながらも、それでも向上する事を望んで生き抜きました。



癒されて充分に癒されて、そして意識の目覚めに向かって、

多くの方々と歩んでいきたいと思います。

心のエステをしましょう。

あなたに質問させて下さいね。

　エステには、よく行きますか？

　体のお手入れ？　　　　それは、太って痩せたいと思ったから？

　顔のお手入れ？　　　　それは、シミ？　くすみ？　たるみ？

　心のお手入れ？？　　　どうされていますか？？



心も　悩みや痛みを抱えて、どんどん太って重くなると思いませんか？

こんな状態の時は、足取りも重いですね。

そして、お手入れしないまま放置すると、シミもくすみも出来て

しまいます。


すっぴん美人っていう言葉がありますが、お化粧をせずにさらけ出す事に

自信が持てるのは、内面からにじみ出る美しさだったりしませんか。


きっとすっぴん美人は、心のお手入れに気を使った生活をしているの

かもしれませんね。



一方、心のデブ(笑）（私もそうでした）は、人間関係や仕事、お金の悩み

だったり様々な原因で太ります。


そして、しみ、くすみを通り越して体にゆがみを作ってしまいますね。



例えば、失恋したとき時、この世の終わりかのごとく、すっかり肩を落として

歩くのか、さて次はどんなご縁があるだろうと、それをチャンスに捉えて

心新たに出発するのかも法のひとつです。




あなたの心は、どうとらえたのでしょう。


そして、どの道を選んでも自分が決定した結果を歩んでいますね。



もし、歩んでいる道が望み通りでないなら、思い込みのブロックが有るかも

しれないです。

まだ、あなたが気付いていないかもしれない思い込みから、この心の捉え

方は癖になっている事が多くあります。



一つずつ取り除いていきましょ。

そして、（弾むように軽く）をめざしましょう。