今日も寒い一日でした。
午前中にジムに行くのに車に乗った時、車に搭載されている温度計を見たら何と!!4℃(゚ロ゚屮)屮
寒いはずです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
その後も気温はあまり上がらず・・
でも、汗かきの私はしっかりジムで汗を流してきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ジムから帰ってお風呂に入って
🛀ホッと一息
おかげさまで右足首は完治したようです。
今日もウォーキングマシンで30分歩いて、バイクで20分、筋トレ10分やってきました。
筋トレは足の屈伸はまだ怖いのでパス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
旦那さん、今日はジムお休みしました。
話は変わって、伊勢丹の通販で伊勢丹ドアーズって言うのをお取り寄せしてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/2d/d65258c2325e38d94df2cedbfb1276da.jpg)
色々入っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a4/fa74618665e0960e21817bf0225320e0.jpg)
プチトマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/eb/f8dba64a6bb9490c638b91967f52159f.jpg)
横浜・聘珍樓のチャーシュー麺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/15/6fb2c5ddee4b59dece2dbc22a11d6c2e.jpg)
山芋寄せ豆腐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/13/60b5ee87a5cd13a62181f32b4b94cb96.jpg)
黄味恋したまご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/52/171ddfeaa06d019b96cff9b6839ecae5.jpg)
小粒納豆「雪こつぶ」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/8a/bb69f8b26c6b3145f8a4c6a7625f5f89.jpg)
館ヶ森高原豚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/06/cb58c34aa509fd64e32ba35621513184.jpg)
一口揚げかまぼこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/1d/d521ea621333c164b616e25b6bdf378d.jpg)
そぼろと野菜のビビンバ・ミールキット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/c6/6d1f210be091ce22888135c81625707d.jpg)
なめらかプリン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/22/2237d39e6ab8fdd144b41e3873d9d55f.jpg)
後、バウムクーヘンが入っていました。
お味が如何でしょうか?
明日から少し使ってみようと思います。
昨日の夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/96/ea138ea17841a15cda5ee2b9d3fe3d30.jpg)
鯖の西京漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c9/30740425c693656f41bdcb55e89fbe96.jpg)
長いもの短冊 わさび醤油で頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/96/1e6df145644e2a8a6456d6aa4865ba09.jpg)
スナップエンドウとプチトマト&ハムのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4c/e3c5b5f0f642ad5b04043b0728456851.jpg)
味噌チキンカツ 生協で購入しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/dd/5d8c8e71e8ea7cbcea6362ef0ab03fb7.jpg)
ほうれん草のお浸し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/9d/01172ee272b5d24e4027093eb8ff0878.jpg)
今日のお昼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/71/60dfdd141912093393f45f8bfbd9f419.jpg)
寒いのでほうとうにしました。
久しぶりのほうとう😊身体が温まります。
今日の夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/8f/e02a322851b0ad62bf33b29d37d5a43d.jpg)
今日は作り置きを作りました。
レンコンとゴボウのきんぴら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/83/8ef9ab02438e56f5d264af1c40bddc8e.jpg)
蕪と胡瓜とハム&シーチキンのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/2a/819cb56f994d529bc16e107c732b1024.jpg)
崎陽軒の焼売
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/aa/fb7fb8126478ba457891d7bbe69eac10.jpg)
ほうれん草とキノコ&ベーコンのバター炒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/4b/3298cc4763cf214e1a4ca07717135dde.jpg)
明日からお日様が顔を出して少し暖かくなるようです。
午前中にジムに行くのに車に乗った時、車に搭載されている温度計を見たら何と!!4℃(゚ロ゚屮)屮
寒いはずです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
その後も気温はあまり上がらず・・
でも、汗かきの私はしっかりジムで汗を流してきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ジムから帰ってお風呂に入って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
おかげさまで右足首は完治したようです。
今日もウォーキングマシンで30分歩いて、バイクで20分、筋トレ10分やってきました。
筋トレは足の屈伸はまだ怖いのでパス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
旦那さん、今日はジムお休みしました。
話は変わって、伊勢丹の通販で伊勢丹ドアーズって言うのをお取り寄せしてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/2d/d65258c2325e38d94df2cedbfb1276da.jpg)
色々入っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a4/fa74618665e0960e21817bf0225320e0.jpg)
プチトマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/eb/f8dba64a6bb9490c638b91967f52159f.jpg)
横浜・聘珍樓のチャーシュー麺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/15/6fb2c5ddee4b59dece2dbc22a11d6c2e.jpg)
山芋寄せ豆腐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/13/60b5ee87a5cd13a62181f32b4b94cb96.jpg)
黄味恋したまご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/52/171ddfeaa06d019b96cff9b6839ecae5.jpg)
小粒納豆「雪こつぶ」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/8a/bb69f8b26c6b3145f8a4c6a7625f5f89.jpg)
館ヶ森高原豚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/06/cb58c34aa509fd64e32ba35621513184.jpg)
一口揚げかまぼこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/1d/d521ea621333c164b616e25b6bdf378d.jpg)
そぼろと野菜のビビンバ・ミールキット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/c6/6d1f210be091ce22888135c81625707d.jpg)
なめらかプリン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/22/2237d39e6ab8fdd144b41e3873d9d55f.jpg)
後、バウムクーヘンが入っていました。
お味が如何でしょうか?
明日から少し使ってみようと思います。
昨日の夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/96/ea138ea17841a15cda5ee2b9d3fe3d30.jpg)
鯖の西京漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c9/30740425c693656f41bdcb55e89fbe96.jpg)
長いもの短冊 わさび醤油で頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/96/1e6df145644e2a8a6456d6aa4865ba09.jpg)
スナップエンドウとプチトマト&ハムのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4c/e3c5b5f0f642ad5b04043b0728456851.jpg)
味噌チキンカツ 生協で購入しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/dd/5d8c8e71e8ea7cbcea6362ef0ab03fb7.jpg)
ほうれん草のお浸し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/9d/01172ee272b5d24e4027093eb8ff0878.jpg)
今日のお昼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/71/60dfdd141912093393f45f8bfbd9f419.jpg)
寒いのでほうとうにしました。
久しぶりのほうとう😊身体が温まります。
今日の夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/8f/e02a322851b0ad62bf33b29d37d5a43d.jpg)
今日は作り置きを作りました。
レンコンとゴボウのきんぴら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/83/8ef9ab02438e56f5d264af1c40bddc8e.jpg)
蕪と胡瓜とハム&シーチキンのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/2a/819cb56f994d529bc16e107c732b1024.jpg)
崎陽軒の焼売
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/aa/fb7fb8126478ba457891d7bbe69eac10.jpg)
ほうれん草とキノコ&ベーコンのバター炒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/4b/3298cc4763cf214e1a4ca07717135dde.jpg)
明日からお日様が顔を出して少し暖かくなるようです。