骨密度測定しよう

今日は曇り空の隙間から時々お日様が顔を出す一日でした。


今年前期高齢者のお仲間入りをした私に市の保健センターから「骨密度測定のご案内」が届きました。

　　　　　　　　　　

これって４０歳から５歳ずつ７０歳までの女性が無料で受けられるそうです。

私は今回が初めて😊

電話で予約して今週の金曜日に行く事にしました。

スカスカに成っていなければ良いのですが😓

ちょっと心配です。

今日の夕飯

　　　　　　　　　　

豚カツとヒレカツ

　　　　　　　　　　

茄子のバター焼き

　　　　　　　　　　

イカの刺身

　　　　　　　　　

竹輪の磯辺揚げ

　　　　　　　　　

久し振りの豚カツ🐷美味しかったぁ～💓

最近の刺し子

　　　　　　　　　

段繋ぎ

　　　　　　　　　　

寄せ木

　　　　　　　　　　

茶色系統の糸

　　　　　　　　　　

くぐり刺し

　　　　　　　　　

名前を忘れました😅

　　　　　　　　　

台風１４号が発生したようですね。

週末に日本に近づくそうです。

大型台風に成らなければ良いのですが・・・

お家時間が長いので

今日は一日殆ど曇り空の埼玉でした

１０月最初の日曜日とあって我が家の旦那さんはラジコン倶楽部のミーティング＆草刈りなので

７時前にはイソイソと出かけていきました🚐

暑くもなく、風も強くはなかったので絶好の飛行日和になったと思います。

私はと言うとリビングでゴロゴロ

洗濯とお掃除はかろうじてクリアしましたが😅

寝不足だったのでリビングのソファーでウトウト(-_-)ﾟzzz…していました。


ＴＶ📺番組があまり興味のある物が無くてdocomoのｄＴＶをＴＶに接続して見ていたのですが

ＴＶと接続するターミナルが機能終了と言うことでＴＶ📺で見られなくなっていました。

ＴＶ📺とお友達の私には寂しい限り😓

そこでamazonのプライム会員なのを利用してプライムビデオをＴＶ📺で見られるようにｆｉｒｅｔｖを思い切って購入しました。

　　　　　　　　　　

昨日の夜に配達されたので早速取り付けました。

旦那さんは既に寝ていたので私一人でセッティング

ＴＶ📺の裏のＨＤＭＩポートにスティックを差し込むのですがこれがまた大変😓

テレビ台の上に置いてあるスピーカーを下ろしてすれば良いものを大雑把な性格が出て

余計に面倒でした😥

差し込みが終り、音声認識リモコンを接続してテレビとセットアップ

Wi-Fiも接続してセットアップ完了😊

早速番組を見ることに・・画像が綺麗です💓

これで退屈な時間が減りそうです。

昨日のお昼ご飯

　　　　　　　　　　

梅じゃこ炒飯

　　　　　　　　　　

朝ご飯の残り物のハムステーキと卵焼きを細かく切って梅干しとちりめんじゃこ＆葱を入れて炒飯にしました。

お醤油とごま油少々で味付けしました。

今日の夕飯

　　　　　　　　　　

春巻き

　　　　　　　　　　

豚肉と玉葱・もやしの炒め物　醤油と味醂で味付け

　　　　　　　　　　


そろそろ冷蔵庫の中身が少なくなってきたので明日は買い物に行こうかな・・

コスモスは？

朝からいいお天気の埼玉です

早朝は肌寒いくらいの気温でしたがこれから２６℃位になってくるそうです。

早起きの旦那さんはそろそろ飛行機を飛ばしに行く準備をしているようです

この間から制作していたラジコン飛行機の編隊がほぼ完成かな？

　　　　　　　　　　

お見事👏

　　　　　　　　　　

一番前の飛行機にはこんな物が積まれています。

　　　　　　　　　　

今日はまだ未完成なので持って行きませんが明日か来週辺りに初飛行するのかもしれませんね😊


昨日もいいお天気だったので「そうだ！！コスモスを見に行こう！」と、言うことで勇んで出かけましたが

もう終っていたのか？それともこれからなのか？コスモスは疎らでした😥

行ったのは利根川の川べり

　　　　　　　　　　

加須未来館

　　　　　　　　　　

ここはコスモス畑が逢って綺麗だったのを思い出して行ってみました。

が、コスモス？？ほんと疎らでした😱

堤防沿いにサイクリングロードがあります。そこを気持ちよさそうサイクリングされている方がいらっしゃいました。

　　　　　　　　　　

水防に関する看板が

　　　　　　　　　　

コスモスは無かったけれど晴れて気持ちが良かったぁ～💓

でも、少し暑かったんですが😅

ここから「埼玉大橋」が見えています。

　　　　　　　　　　

その後、キヤッセ羽生へ

ここは「さいたま水族館」の前にあります。

　　　　　　　　　　

可愛い像がお出迎えです😊

ここに行く途中のコスモス畑もコスモスは疎らでした😓

コロナのせいか今の時期が中途半端だったのか？

これから雑草や芝生のお手入れをするのかな？

　　　　　　　　　　

小高い丘の上にはこんな石碑が

　　　　　　　　　　　

丘の上から見た風景

　　　　　　　　　　

鴨でしょうか？毛繕いしていました。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

池には睡蓮が咲いていました。

　　　　　　　　　　

こんな写真スポット😁も

　　　　　　　　　　

コスモスには遭遇しませんでしたが気分転換には良いお出かけになりました。

三時のおやつ

　　　　　　　　　　

秋らしく栗餡のお饅頭

夕飯

　　　　　　　　　　

胡瓜とカニカマの酢の物

　　　　　　　　　　

揚げ鱈の甘酢あん掛け

　　　　　　　　　　

スパゲティサラダ

　　　　　　　　　　

生春巻き

　　　　　　　　　　　

ビールはキヤッセ羽生で買ってきたクラフトビール

　　　　　　　　　　　

こぶし花ビール

　　　　　　　　　　

アルコール度が６．５％でしたが飲みやすいビールでした🍻

今日の朝ご飯

　　　　　　　　　　

ハムステーキと卵焼き・スパゲティサラダ

　　　　　　　　　　

白菜ときゅうりを浅漬けの素と生姜で漬けてみました。あっさりして美味しく出来ました。

　　　　　　　　　　

お味噌汁の具は大根・人参・豆腐・油揚げ・わかめです。

　　　　　　　　　　

旦那さんのお昼用のおにぎりも握ったしさて、今日は何をしようかな😊

昨夜は中秋の名月でしたね。

すっかり涼しくなりましたね。

季節は確実に秋に突入しました🍁

私の体調もほぼ復活してきました😊

一年に一度、体調と気持ちが落ち込む時があります😥

今年はコロナがあってそれで気分も晴れなかったのかな？

老後のことも色々考えたりして・・と、言ってももう既に老後なんだけれど😅

落ち込む時って色々考えてしまいますね。

でも、それも何時も短期間だけ

後は「何とかなるさ😊」って開き直ります。

深く考えても成るようにしか成らないって思うまでに今回は少し時間が掛かってしまいました😅

来週からまたジム通いを再開しようと思います

毎日家に閉じこもってばかりではいけませんね。

私の苦手な夏も終ったし💓ポジティブに物事を考えようと言う気持ちも復活しました。

そんな昨夜は中秋の名月でしたね。

　　　　　　　　　　

我が家から見たお月様🌕　あれ？ウサギさん逆さまに写っている感じですね😅

月見団子🍡２人なので少しだけのを買いました。

　　　　　　　　　　

お料理もやっと楽しく作るようになりました。

昨日の夕飯

　　　　　　　　　　

揚げ里芋団子をあんかけにしました。

　　　　　　　　　　

マグロの山かけ

　　　　　　　　　　

小松菜と油揚げの煮浸し

　　　　　　　　　　

秋茄子と厚揚げの煮物

　　　　　　　　　　

豆腐ハンバーグを揚げてみました。

　　　　　　　　　　



そうそう、旦那さん制作中の飛行機フィルムを貼ったそうです。

　　　　　　　　　　

ブルーインパルスみたいにしたいそうです。

　　　　　　　　　　

明日くらいに完成かな？

今日気分転換に少し出かけてみようかな？って言っても近場ですが😅

コスモス咲いているかな？

楽しみです💓