幸せな朝ごはん

今朝は早目に家を出て、遠回りサイクリング♪
ゴスペルの音源流しながら、まだ自分は口ずさめないのがちょっと反省(^^;;
これからその手で覚えますφ(.. )

途中で「プロローグ」というパン屋さんが開いていたので、朝食とオヤツにパン購入、そこから10分ほどで治療院です。
サーモンコッペ選んでるあたりがくまだよねーと、言われたとかないとか（笑）

そんなわけで到着して空気を入れ替えて、いまコーヒーが入ったところ。朝食を済ませたら掃除して、朝一番からの仕事に備えます。

今日もいい日だ♪

さ、いくよ！

どこへだ（笑）

昨日のうちにだいぶ予約を頂いているので、今日も元気に仕事が出来ます♪
諸事情で昨日は自転車を置いて帰り、久しぶりに公共交通機関を使って出勤。腿の筋肉に優しい出勤でした。
いやいや、ここ数日「筋肉を鍛える方向」の遠回りコースで自転車に乗っていたのでいい加減筋肉痛が…
しかも一日空けて出てくるとは(^▽^;)

そんなこんなですが、今日は自転車で帰りましょうφ(.. )
ちゃんとライトも持って来たしね。




これは昨夜魯庵さんで頼んだ、焼きカブの辛味味噌。赤いお皿と素材のコントラストが素敵でした。もちろん味もね♪

今日もいい日だ！

自らを変える

周りの人を見ていて「こうだったらいいのに」と感じる事はありますか？
どうして、自分の話しをわかってくれないのかという経験はありますか？

心理学の基本なんですけど、過去と他人は変えられません。
変える事ができるのは、自分だけ。

ではその、自分をどう変えるか。これがなかなか簡単なんです♪

対人関係に絞ってみましょう（ほかにもいろいろあるんだけど、今回はこれ）
あなたは相手の行動を見て「こうしたらいいのに」と感じた時にどうしていますか？
そのまま
「こうしたら」
「なんでこうしないの？」
などなど伝えようと一所懸命になっていませんか？

簡単な方法があるんです
もしそういうシチュエーションになったとき、あなたはどんな気持ちでしょうか？
その「自分の気持ち」を伝えるところでストップするのです。

たとえば
「あなたがタバコを吸っているのを見ると、私は悲しい」
「あなたが子供を大きな声で叱っているのを見ると、私はおびえてしまう」
「あなたが食器を片付けてくれたから、とても嬉しい」

なんて感じですね。
そこには相手にどうして欲しいという自分の欲求は含まれていません。
現在の、もしくはそのときの自分の気持ちだけですよね？

変えるというのは「伝え方」の部分です。今までと違う方法ですが、そこを工夫してみるんです。
もしあなたが悲しむ様を見たく無いと相手が感じたとしたら、そこからどうしたらいいか「自分で考えさせてあげる」わけですね。
で、次の機会に選んだ行動を見た時に、やっぱり「悲しい」と言われたらまた工夫するしかない。
もしくは悲しむ行動を止めようと思って実行するかもしれない。そこは相手次第ではありますが、ひとの心理ってそう働くんですよね。

というざっくりとした解説ですが、もっと詳しく知りたい方はご連絡ください。

今日もいい日だ！！

今日じゃないんか(-。－;)

出勤するなりお電話を頂き（今日かな♪と期待しました）

明日のご予約を頂きました。
その後メールで２件　明日の予約を頂きました。
ありがとうございます

で、今日はどうするん？？？？

ちょっと早めに外回りの仕事を済ませ
天気もいいからお弁当を買って公園で昼ご飯を食べようとなり
ポカポカまったり昼ご飯

さっき思い出して、一枚残っていた水道料金の振込を銀行ギリギリで間に合って。
これで支払い関係終わり、すっきりしました。
さて、午後は宿題と勉強かな

今日もいい日だ♪

わーすごいぞ

今日は余裕があるな～
なんて思って、でも朝一番は予約を頂いていたので一所懸命出勤。
でだ

午前中はまったりかと思いきや！
電話やらメールで午後の予約が入りまくり。
更にその午後も最後の方になったところで電話
「これからって、だめですか？？」

い～～～～～え！！
ものすごく大丈夫ですともっ

だって治療院に電話する時って「今」でしょ？
断っちゃいけない

てなわけで本日すてきに残響決定(^^)v


今日もいい日だ♪
ほんとうに、いい日だ(⌒(ェ)⌒)
はぴ☆らき♪

充実感満載で一日を終える事ができます。
ありがとうございます

てか、まだこれから仕事なんだってばφ(.. )

まったりな週末

今日は思いのほか気温が低いですねぇ><;

みなさんいかがお過ごしですか？
気温上下で体調が思わしくない方、明日もやってますよ！
珍しく日曜日なんだけど予約状況としては余裕があります。

予報によると明日は比較的暖かくなるそうなので、治療院日和かも♪（←おい）

今日もいい日だ！

予約ゲット

みなさまおはようございます
今日は大体規定通りに出勤してまいりました

でね
なんと今日は出勤中に予約を頂きました
しかもですね、メールじゃなくて直接ご本人から
自転車で信号待ちしていたら
「おはようございます、くませんせい」
と、声をかけられ

「来週の…なんですが、○時から大丈夫ですか？？」

早速iPhone５で対応、だいじょうぶでしたφ(.. )

出勤途中で予約頂いたの初めてです（笑）

てことで今日も朝からいい日だ！！

はぴ☆らき♪
みなさんいってらっしゃい(^^)v

充実した一日

今日は熊の巣の水道工事で一日断水
しかも自宅玄関外の配管交換などの工事で午後からかなり騒音

というタイミングで、銀行の用事を思い出して事務所に向かい。騒音回避
今日もついてる♪

晩ご飯三三五を考えてたんだけど、そういえば週はじめから2日外食だったことを思い出して、ツレに連絡して中食。

帰宅後マッタリ♪

今日もいい日だ=^^=

明日からまた新しい一週間

ご予約お待ちしてます

断水

今日からマンションの給水方式切り替え工事なんだって。9時から一日断水
なので大きな鍋3つ分の飲料水確保！
それからトイレ用に、バスタブ一杯確保。シャワーを浴びながら溜めたから無駄がなくてよし。

今日もいい日だ！

わぁい

すかりブログ更新さぼってました

で、今日は午前中満員で、午後から勉強しに出かけて、帰って来る脚でゴスペル練習です♪
てことでいってきます！！


今日もいい日だ！