18th Apr 2020 (Sat) お久しぶりです

お久しぶりです。

久しぶりのログインですが、皆さんお元気ですか？　コロナウィルスで大変な世の中になっていますが、私は元気です。　気を付けている事は以下の4点のみです。　皆さんも元気に乗り切りましょう。

１　不必要な外出は控えるけど、必要な買い物などの外出はする。

２　お店の入り口にアルコールスプレーなどがあれば、積極的に使用し、私から菌を移さない＆自分も守る。

３　帰宅したら石鹸と流水で手洗いし、手洗いが終わった後うがいもする。

４　自分の免疫力を高める為に良質な睡眠とバランスのいい食事に心がける。　できるだけですけど。

 

という事で、皆さんも元気にお過ごし下さい。