ママ友がズンバの先生をしている。
最近、そのズンバに参加して身体を動かすようになった私
今日は先生を追っかけて都筑まで行って来たぁ。
「ズンバ」って何??って良く聞かれる。
うーーーん、ラテン音楽(ダンス?)+exerciseしかしかなりハード
45分殆ど休まず身体を動かすのだ。
終わった後は…まるで日干しになった鯵のひらき状態になる。
しかし、終わった後は肩こりや腰痛が緩和されるからありがたい。
でもね…息絶え々最後の方は足も、手も動かなくなってくる。
鏡に映る自分は動物園のオラウータン状態
来週も頑張って参加する予定。
でもね…これが終わった後のランチが楽しみな私なのよね