高校野球甲子園！TV中継観戦しながら、BIKE行ってきました～Enjoy of the Ride

愛媛代表、小松高校健闘しました～　

アスリート魂、頂きです～
選手の皆さん、関係者の皆さんお疲れ様でした。
俺も頑張らなくちゃねエ・・・＼(~o~)／ファ

でェ、連休二日目は、高校野球見ながらの、固定BIKE110Km行ってきま～す＼(*⌒0⌒)♪
ほんま、このログ風のお部屋、いつの間にかトレーニング室に変貌・・・(^O^)

今日のメイントレ、固定BIKE110Km　　3：30
体重61.3Kg　体脂肪はと・・・　7.2％でした。いい時の5.2％まで～後2％・・・後4Kgほど絞れば、クリアーできそうやけど

明日は、練習さぼって、明徳義塾高校・・・甲子園応援行って来ま～す⊂(^・^)⊃

お天気心配やけど～　ここは晴男で、何とか
大阪桐蔭の試合もあるので、朝4：00出発・・・行ってきま～す(*゜▽゜*)
チケットGETまでが、大変やけど～

万博公園～大阪大学、訳ありRUN行って来ま～す(*゜▽゜*)

８月13日水曜日は、大阪へ訳ありRUN行ってきました～

7月13日以来、1ヶ月ぶりのRUN　大丈夫ですかね～　　体重は何とかキープしてますけど

　　　　　　　　　　

灼熱、メチャ暑い・・・（万博記念公園～大阪大学）周回コース、LSD楽しんできま～す。

でェっ！まずは、春日神社で怪我なくRUNできますよう～に
「人類の幸福は心の掃除から」・・・心を清めて行って来ま～す(*゜▽゜*)

万博記念公園→大阪大学東門→北門→小野原東→国立循環器病センター→太陽の広場

万博公園周回コースRUN友が沢山・・・走ってるわ！(°д°)
途中、何度も勇気もらって、何とか33Km達成・３時間５０分・・・脱水終了デス。何とも言えない達成感与えてくれました(^O^)　

(TдT) アリガトウ

　　　　　

あつ！小野原東通り良かったです。通りも整備され、街並みも綺麗でした。また適度にカフェもあってね・・・最高

打ち上げのご褒美は、定番の焼肉～焼肉

　　

今日も一日怪我なく走れて(TдT) アリガトウ

(^o^)ノ ＜ おやすみー