甲子園て、ヤッパ良いです( ；∀；) カンドーシタ

８月19日（火）
明徳義塾高校野球部の皆さん、関係者の皆様お疲れ様でした。
頑張りましたねぇ～　感動と勇気、もらいました。(=^0^=)

9月からは、秋季大会！選抜向けて更なる飛翔を＼(*⌒0⌒)♪

今日も、お仕事で一人残業(つд⊂)・・・

今日のSWIM予定はダメ(m´・ω・｀)m
練習できへんし、遊べな～い！　

チャリ・・・くるくる回して、RUN行ってきま～す(*゜▽゜*)

８月20日（水）
お仕事で、午後から予定していた練習がぁ～
気持ちを切り替えて、夜練！＼(*⌒0⌒)♪

チャリ20分クルクル回してぇ～と・・・屋島へRUN突入！
間に、ストレッチ交えて、ダッシュ＆ジョグ～クールダウン

足パンパンでむくみがぁ～・・・お部屋でストレッチポール＆ボールとたわむれ(^O^)・・・・・　ストレッチポールいいですよ(((o(*゜▽゜*)o)))・・・体幹筋肉にリセットし、バランスとれます（あまり長い時間はだめですよ～）