ちょこっと、ジム通い！

12月3日（月）

　お仕事終えて、ジム通い！

マシーンを使って、いつものメニュー実施～

ほどよい張りができ、良い感じです！

 

　筋トレしてからRUNか⁉︎

RUNの後、筋トレかぁ～？

まぁ～無酸素運動してからの有酸素運動が脂肪は燃焼しやすいですよねぇ！