2日連続の筋トレへ～( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･

11月4日（火）

雨の為、昨夜もお仕事帰りにジム通い・・・
2日連続となるので、刺激を入れるだけのプチメニュー〜

筋肉が破壊されて、修復に向かっているだけに、
2〜3日空けての筋トレが効果有りですが！