晴天の中、MyソングでLSD一人旅

今日の愛シューズ、アシックス　「ターサーJAPAN」行ったるでェー
ヤッパ体重が重たく出だしからキツさ実感
練習不足のつけが？？「練習は嘘をつかない」今更実感！
屋島長崎の鼻すぎ壇ノ浦折り返し～北浜アリー～約24K地点サンポート赤灯台にタッチ～春日町方面周りで、予定通り40Km　
TIME4：20走破！
夏の灼熱までにはいきませんでしたが、一応達成です。
最後は、ご褒美のビールで一人乾杯　汗かいた後のビール～最高デス。
＝本日も何もかも忘れさせてくれました＝
しかし、ほんま暑っかたわー
残念ながら、ランナーズハイまでには行きませんでした(((o(*゜▽゜*)o)))




倖田來未　TRICK　　　　　　　テンポよく走れます。
加藤ミリア　TRUE　LOVERS
家入　レオ　LEO
絢香　The　beginning 　　凹んだとき、上げてくれる曲

2014/5月トレーニング

オリーブマラソンに向けて！
体重が重たすぎ( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・

5/1木　RUN21Km　2：00
5/6火　RUN40Km　4：20 体重62.4Kg
5/7水　RUN15Km 1:35　体重62.8Kg
5/8木　RUN13Km 1:30 体重62.9Kg
5/9金　RUN11Km　　1：12　体重62.4Kg
5/10土　RUN11Km　1：10　体重63.1Kg
5/11日　RUN30Km　3：55　体重62.1Kg
5/13火　RUN13Km　1：20　体重62.5Kg
5/14水　RUN13Km　1：18　体重62.6Kg
5/16金　RUN11Km　1：12　体重62.6Kg
5/18日　RUN13Km　1：18　体重61.7Kg
5/19月　RUN5Km　0：35　体重62.5Kg
5/21水　RUN22Km　2：15　体重61.1Kg
5/23金　RUN5Km　0：40　体重63.1Kg
5/25日　小豆島オリーブ　ハーフ
5/28水　RUN13Km　1：28　体重62.2Kg
5/31土　RUN17Km　1：48　体重60.9Kg

明徳義塾高校、春の四国大会制覇！

優勝おめでとうございます

全国制覇目指して、がんばってください

明徳義塾高校、決勝進出おめでとう

明徳義塾高校、高校野球四国大会決勝進出

5月3日、朝早くから高知県春野球場へ四国大会観戦に
行ってきました。

去年の秋季四国大会で、敗戦した今治西に勝利！
野球部の皆さん、お疲れ様でしたo(^▽^)o

今日はいよいよ決勝戦、明徳義塾がんばってください。
TVの前で応援しています