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10/12～14
(2016-10-12 08:18:41 | 日記)
10/12 おはようございます。 朝５時半の体重66キロ 朝 ご飯味噌汁 牛... -
10/7～
(2016-10-07 16:46:22 | 日記)
10/7 おはようございます。朝５時半の体重66.5キロ 朝 水ギョーザ 納... -
10/4、10/5、10/6
(2016-10-03 16:00:21 | 日記)
おはようございます。 10/2の３食朝は 豆腐ともやし 納豆ごはん アイ... -
10/1
(2016-10-01 08:46:35 | 日記)
おはようございます。 朝の体重66.7キロ 朝は イングリッシュマフィン1個半... -
9/30
(2016-09-30 08:30:43 | 日記)
おはようございます。朝５時半の体重67.0キロ ... -
9/29
(2016-09-29 11:30:46 | 日記)
おはようございます。 朝５時半の体重67.0キロ ... -
9/28
(2016-09-28 08:14:33 | 日記)
おはよございます。 朝５時半の体重67.2キロ 朝は 北上京だんご ２本 アイ... -
9/27
(2016-09-27 09:02:29 | 日記)
おはようございます。朝５時半の体重66.8キロ ... -
9/26
(2016-09-26 10:10:02 | 日記)
おはようございます。 朝はうどんでした。 あぶらあげとネギで それとアイスコ... -
9/25
(2016-09-25 09:07:52 | 日記)
おはよございます。朝５時半の体重66.7キロ ９/２４の食事 朝 ... -
9/23
(2016-09-23 08:28:23 | 日記)
おはようございます。 朝の体重67.2キロ 昨晩豆せんべい５枚も食べました。 ... -
9/22
(2016-09-22 08:03:51 | 日記)
おはようございます。朝５時半の体重67.1キロ ... -
9/21
(2016-09-21 09:58:48 | 日記)
おはようございます。朝の体重67.0キロ ... -
9/20
(2016-09-20 06:57:16 | 日記)
おはようございます。朝５時半66.7キロ ... -
9/19
(2016-09-19 09:44:23 | 日記)
おはようございます。 朝は昆布おにぎり２個とキュウリ... -
9/18
(2016-09-18 06:11:33 | 日記)
おはようございます。朝の体重66.7キロ きのう 夜 ポテチを よめさんと１袋... -
9/17
(2016-09-17 08:31:13 | 日記)
おはようございます。 朝５時半の体重66.4キロ ... -
9/16
(2016-09-16 08:23:56 | 日記)
おはようございます。朝の体重 66.4キロ ... -
9/15
(2016-09-15 08:25:01 | 日記)
広君式ダイエット３か条 １ カロリー制限 私の場合１８００kcal ２ ３食... -
9/14
(2016-09-14 07:00:38 | 日記)
おはようございます。朝の体重67.5キロ 朝は ほっけ半分 きゅうり漬物 ごは...