おはようございます。
朝 ５時半の体重 ６５.3キロ
朝 ごはん あぶらげ キムチ きんぴらごぼう
昼 ごはん 味噌汁 ウインナー レタスと玉ねぎサラダ 油揚げの煮つけ
夜 ピラフ 味噌汁
ご馳走様でした。 ありがとうございます。
朝５時半の体重 ６４．６キロ
おばんでございます。
朝 ごはん なっと汁 油揚げとほうれん草の炒め物 とうふ
昼 ごはん 味噌汁 油揚げ なんととんかつ きゃべつと玉ねぎサラダ
なんとスパゲティ
しかしなんつーか。。。。
夜 ごはん なっと汁 かつおのさしみ とうふ おから
ごちそうさまでした。ありがとうございます。
おはようございます。
朝５時半の体重 ６４.8キロ
朝 ごはん ゴボウ肉巻き
昼 中華飯 煮た油揚げ
夜 ごはん なっと汁 焼いた油揚げ 焼いた厚揚げ ざる豆腐
大豆料理三昧
新潟に行きお馴染みのお豆腐さんで仕入れた数々の商品で
おいしいので、できるだけシンプルにいただききました。
新潟の『金子食品』さんというところですが行くと決まれば必ず訪れます。
安田名物三角あぶらあげがおいしい。皆さんに一度召し上がっていただきたい逸品です。
一度食べたら忘れません。また食べたくなる。
機会があればぜひ行ってみてください。お店の方も感じのいいひとばっかりですよ。
地元にも三角油揚げの超有名なお店がございますが、、、
ごちそうさまでした。
ありがとうございます。
おはようございます。
朝５時半の体重 ６５．１キロ
朝 おにぎり
おばの告別式にて新潟に。
昼 海苔まき おいなりさん
夜 お寿司 のっぺ汁 ふきのとうの天ぷら お煮つけ 味噌汁
ごちそうさまでした。
ありがとうございます。
朝５時半の体重 65.0キロ
おはようございます。
朝 煮込みうどん
昼 ウインナー 牛丼 味噌汁
晩 タッカルビ ごはん キムチ えびせんべい
ごちそうさまでした。ありがとうございます。