地域の健康考えて・・・

今の社会　三密作戦も　コロナ過から守る必要だが
家族の少ない人は　孤独に陥る
同居世帯でも　世代によっては　密を嫌う

世の中　色々な事情がある
そして孤独になるのは高齢者
私は夫婦で居るから　まだしも

独居老人は増えている
過疎な町では　何事も目立つ

今年も地域の健康守る　小会議があり　参加した
昨年は　コロナに押されて　数回しか開催できなかったが
今年はで話し合い
どのようにか　対処して　健康教室　開かないと
月に１回でも人と会い　話　声を出して笑う
軽い運動で　体操で　身体を動かす　頭を使う脳トレ
やりたいな

と　言う
我も　フレイル寸前
痛み我慢しての　農作業
の皆様と共に　頑張らないと。