赤い霧島が咲き出した
今日はめっちゃ暖かく 爽やかな風 山の緑は艶やか
雨上がりは 一段と綺麗
絶好のGG日和
9人で開始 4対5人で2チーム
やっと 7０代維持 ７４点でした
済んで 昼のおむすび二つ食べつつ雑談も楽しく・・・
運動 笑って 話して フレイル予防効果１００点
体操も GGも フレイル予防でやってるんだ。自分の為にね・・・
区の皆も 元気で暮らせるように・・・と。
今年の会場利用料も払ったから 頑張ろう・・・
何とか 月⒉回行けたらいいんだが・・・
hihoのブログ 岡山から発信・・・
日記用のブログですが 日々喜怒哀楽！！！
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