GG 好天気に張りきって・・・

赤い霧島が咲き出した

今日はめっちゃ暖かく　爽やかな風　山の緑は艶やか

雨上がりは　一段と綺麗

絶好のGG日和

9人で開始　4対5人で2チーム

やっと　7０代維持　７４点でした

済んで　昼のおむすび二つ食べつつ雑談も楽しく・・・

運動　笑って　話して　フレイル予防効果１００点

体操も　GGも　フレイル予防でやってるんだ。自分の為にね・・・

区の皆も　元気で暮らせるように・・・と。

今年の会場利用料も払ったから　頑張ろう・・・

何とか　月⒉回行けたらいいんだが・・・