我慢はせずに！

さわやなか青空が広がる宮古島です
涼しい風も吹き...とても心地よい

先週...火曜日あたりから...右肩から右後頭部かけて痛みがあり、寒気と吐き気も
二日間ほど我慢していましたが...
激痛で眠れない
土曜日に定期検査で沖縄本島から主治医がいらっしゃるので...ちょと我慢して土曜日に診てもらうつもりでいたが...
あまりの激痛に金曜日の午後に救急に駆け込みました
MRで脳内の血管を調べてもらいましたが異常なし
ホッとした
二年前にヘリで運ばれたこともあるので...
今度再発したら左半分は不随になる可能性があったし...命の保証もなかったので心配でした
首の筋が炎症を起こしている影響での痛みでした
投薬してもらい
痛み止めや胃薬等をもらい帰宅...薬を飲んだら爆睡していました

その日は...僕の大好きなおばぁちゃんの命日でもあるので...
夕方から実家へ行き
家族・親戚とおばぁちゃんの昔話
１２時近くまで親戚の方々もいました

...親戚の方には悪いと思いましたが
首や頭に負担はかけられずまた翌日は定期検診日でもあったので１２時前に帰りました

翌日の心臓の検査も問題なしで...
一応、安心です
首と頭の痛みも徐々にやわらぎ...今日はのんびりと過ごしてます

特にストレスを溜めてるって意識（イライラ）もなかったのですが...
不規則な食事と睡眠...それに運動不足がたたったのかもしれない
無理はしてない
と思っても体はサインを送ってくれます
自分の体を労ってあげなきゃ

仕事が忙しくても...痛みの我慢はしない
お医者さんにも言われました...
「我慢してるのが一番悪いんですよ」
どんな症状でも...痛みの我慢はせずに必ず病院へ来てください

我慢せざるを得ない状況もあるかもしれませんが...
無理はせず、痛みは我慢せず
健康第一で体を大切にしていきたいですね
反省です

お互い...体は労っていきましょう


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