ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

2/22〜2/24

2020-02-24 22:43:38 | トレーニング
土曜日
昼前からランニングへ
3日間休み
単身赴任でひとり、暇だから
3日間でフルマラソン42.195km走ります^_^
まず、22日土曜日
15km
途中、マツダスタジアム近くをラン

ジャイアンツファンなんで、やっぱり長野久義
今シーズンバージョンになっていた
佐々岡監督もありました❗️

家の近くのスーパーでアイスクリーム


走ったご褒美に^_^
日曜日、夕方から16kmのーんびりランニング
さすがに身体が重いかな
月曜日、昼前から12kmランニング
途中で買い物をしてリュックで背負ってラン
トータル43km
達成しました‼️あー良かった良かった
帰宅してアイロン、洗いもの、洗濯などして
22:30過ぎに寝床へ
おやすみなさい
コメント
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