ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

花見ジョギング

2015-03-28 21:23:20 | マラソン
会社の
駐車場で着替えてスタート🏃
気温は20℃ぐらいある
まずは、住吉経由で中洲へ
川にさしかかったところにチューリップ🌷と桜🌸


夜は屋台が出ている所も昼間は歩道が広く感じる
さらに北上してKBC前
西に向かい、平和台公園⁈へ
人が多い
桜が咲いているからだ!

ここまで6km
折り返して、博多駅方面へ
11.5km
帰りがけにマルキョウへ

朝昼食べてないからね
買い出しです。
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28日土曜日 晴天なり

2015-03-28 13:24:35 | 日記
6:30起床 娘に起こされました😁
7:00過ぎに家を出て嫁さんと娘を送りました。
そのまま会社へ
8:00から13:15まで
お取り引き先に届け物をして、再び駐車場
着替えて、今から走ります
どこまで行こうかな😁
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平戸でまんぷく😊

2015-03-28 13:20:54 | グルメ
またまた、まんぷく食堂へ
今日は焼肉定食です

サラダは自由に取りにいけます。

佐世保、平戸をまわり22時過ぎに帰宅
あ~1週間疲れたよ
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佐世保ランニング

2015-03-27 00:04:44 | マラソン
夕方から長崎県大村へ
夜は佐世保市の富士国際ホテルへ初めて泊まりました。
安くて、非常に良い感じのところです。
また、泊まろうと思いました。
22時過ぎから、ランニング
三ヶ町アーケード、四ヶ町アーケードを通り佐世保駅前

市街地走り6.6km

ホテルに戻り、ブログ更新中😊
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かにしげ

2015-03-25 23:17:17 | グルメ
久留米のかにしげにはじめて行きました。
ランチを注文

カニ三昧
少量ずつ、何品も出てきた
腹八分にもならなかった😁

夜、22時に会社を出てランニング
6km

今月100km到達😊
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