今日はお昼過ぎからランニング🏃で街中まで走りました
ドラッグストアのアルカリイオン水、ペットボトル2Lを購入したら無料で入れられます😁
途中のセブンイレブンでセブンイレブンアプリの半額クーポンでアイスクリーム、ジャイアントコーン久しぶりに食べると美味しいね
そらから、
3本分入れて、リュック🎒に入れて
長崎市立図書館へ
「ヘビ学」という本📕を探したけど新刊だから無かった😂席を見つけて資格のお勉強を1〜2時間
17:00に図書館を出て、ランニング🏃
背中に6kg背負ってると肩に負担くるね
往復9kmちょっと
いい運動と頭の体操が出来ました😉