北部九州〜梅雨明けしました‼️

三連休最後の日
朝9時前からランニング10km
梅雨明けまだかなぁ〜ってスマホで調べたりしてたら
ニュースで梅雨明けだって〜😊
梅雨前線が弱まってらしいね
明日から、真夏☀️到来やね
子供たちももうじき夏休みやし
この夏は楽しみたいな

三連休

土曜日はお得意先へ
夕方に帰宅して、ランニング9km
翌日曜は、ぐうたら
息子を甘木公園まで迎えに行き、帰宅してテレビ観て
夜ランニング9km
夜更かししながらブログを更新
何のために生きてるんだろうか〜楽しみ、生きがいがないなぁ〜

11日の週の始まりです

昨日の野球から、若干の足の裏痛（笑）
月曜日はお取引先様と飲み会で焼肉屋へ
2時間飲み放題を付けて食べまくり😁
火曜日はひたすら外回りして、夜に雨が止んでる時にラン
5km走れました
汗びっしょりで🚘に乗り込み帰宅後、爆食😁
そして今日、JRで博多へ

1日会議のため、気持ちは天気と同じく・・・

ひさーしぶりの野球

今週の土日は週間予報が直前に変わり雨が降りませんでした、ラッキー⁉️
昨日はバーベキューして、実家泊まり
朝帰宅して、昼過ぎから野球場へ
1か月以上ぶりの野球の試合です。
14時プレーボール前に3kmジョグ
6番レフト
第1打席四球
第2打席投ゴロ
第3打席四球打点1
試合は8-7で勝利
帰宅後、クールダウンジョグ9km
今月累計47km
さあ、明日からまた1週間頑張りましょうね〜(^_^)

御手水の滝〜下のバーベキュー場

今日はバーベキューにいきます
朝6:45起床してラン

8km走ってから、出発の準備
9時過ぎに出発🚘
鳥栖の実家へ行き、父にバーベキュー場まで送ってもらいました。感謝。
1日2組のバーベキュー場。

自然豊かなところです。

マイナスイオン全開‼️
バーベキューもすごい美味しかった〜

途中、ひぐらしが飛んできてびっくり


青空も顔を出して最高のバーベキューでした