ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

来来亭

2017-09-05 20:44:31 | グルメ

月曜日のお昼に(^^)
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送別会

2017-09-05 20:41:36 | 日記
人事異動の季節
半年前は自分だったっけ(^^)
流川町の焼肉屋さん

焼肉のあとは、バーで二次会
23時過ぎに解散
30分ちょっと歩いて帰宅〜
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9月ランニングスタート

2017-09-03 19:20:23 | トレーニング
9月になりました
昨日はテニス🎾の試合
今日はランニング〜
広島市内を



11.5km
スーパーで強炭酸Metzを購入(^^)
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9/3日曜日

2017-09-03 15:43:27 | 日記
洗濯〜
掃除〜
模様替え〜⁉️
あはは

14時過ぎに昼飯

お気に入りの冷凍食品のチャーハン
ラス1でした
さあ、夕方です
走りに行きます!
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🎾ダブルス試合

2017-09-02 23:48:56 | 日記
本日、何十年ぶりかにエントリーした大会に出場しました
天気は晴れ☀️
7:30に家を出て会場の広域公園に8:00に到着
駐車場はかなり空いてましたよね

8:30に大会事務局の方が設営準備
8:45には説明がありました

試合予定が張り出され
なんと!18コートで1試合目
室内コート
サーブ4本のみで試合開始9:10
気持ちは高ぶり、体は浮き足立ち
8ゲーム先取で6-8で敗れ去りました10:05
あ〜もう終わっちゃいました(^_^;)
11:00前には家に到着
着替えて仕事へ
14時〜17時🏢でパソコン作業
帰宅したら疲れが
寝てしまいました20:45まで😅

夜、マックスバリュへ買い出し
サラダほか
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