先週の土曜日は久々に金峰山に登ってきた。
天気も良くて、ヤマガラちゃんとも沢山交流ができた。
動画はこちら ↓
一昨日の晩飯は肉豆腐
昨夜の晩飯は焼きサバ
美味しいものをいただくのは身体にも良いし、一日のリセット
にもなってとてもいいんだけど運動不足で美味しいもの食べて
ばかりで体重がまた増えてしまってる。
来週の土曜日は佐賀の天山に登に行きますが、足ががんばって
くれるか、ちょっと心配です^^;
天気も良くて、ヤマガラちゃんとも沢山交流ができた。
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一昨日の晩飯は肉豆腐
昨夜の晩飯は焼きサバ
美味しいものをいただくのは身体にも良いし、一日のリセット
にもなってとてもいいんだけど運動不足で美味しいもの食べて
ばかりで体重がまた増えてしまってる。
来週の土曜日は佐賀の天山に登に行きますが、足ががんばって
くれるか、ちょっと心配です^^;