日曜日に開催された
真裕のサッカーの試合の後、
館山へ帰省
土曜日の授業参観の代休が
月曜日なので
プチ帰省となりました
僕はそのまま館山に残り、
約１週間ですが、
昨年も実施し効果的だった
静養生活を送る予定です
今回は部屋にテレビも何も無し
３食風呂付きで
静かな部屋で
脳と心を休めたいと思ってます
久しぶりに館山若潮マラソンのコースを
走ったのですが、
１０分もタイムが遅くなっておりました・・・
最近日課のランニングが
御座なりになってる結果だね
サボるとすぐに結果に
反映されちゃうね
減量も同じく・・・
減らすのはもの凄く大変なのに
増えるのは本当に簡単
この貴重な時間を有意義に活用して
またリセット出来ると
良いなぁと思ってます
ランニング以外やる事もないので
早寝早起きも励行
午前も午後も海岸線を走って
ちょっとしたランニング合宿
みたいなもんだね