プチ観光

先日の野球のあとの筋肉痛が手強い💦

山登りやジムで体は鍛えていたつもりでしたが、瞬発力や全速疾走っていうのは全然使う筋肉が違うんですねぇ。

そんなわけで

今週は山にも行きたいけど運動はお休みです。

長野蓼科高原で紅葉みて、お蕎麦を食べ温泉入ってプチ観光に変更✨

いつもの山行はお留守番の家内と行ってきました！

最後は時期外れですが

ちょっと寒いけどアイス❣️

家内いわく

疲れるだけの山登りは行かないけど、こういうお駄賃？付きの山登りなら行ってあげてもいいそうです😅

ずいぶん上から目線…🤣