首肩パンパン

こんばんは☆

今日はサイズダウンしましたが
朝から形良いブレイクでサーフィンできました！

週明けから続く東ウネリで毎日サーフィン。
サイズはファンサイズながらもラバーのフルスーツのパドリングで肩も首もパンパンの筋肉痛^_^

嬉しい悲鳴☆

この筋肉痛はしっかりストレッチヨガで伸ばして
あとはひだまり接骨院のケースケ先生にケアしてもらわないと！
ですね


今日は満タン前後の新日でやりましたが
ロングビーチやロコも良かった様子だし、
引いた時間帯は午後でもいろいろなポイントで遊べたみたいです☆



今日は北西風が強まりましたが気温は高く、おまけに海水まで温かくって最高！
でもこれは一時的、明日は一気に6度くらいまで気温も下がる様子。

暖かくして風邪に気をつけないと！ですねー



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