インフルエンザ流行・・・

最近ニュースで・・・インフルエンザが流行しているとか・・・。
記憶ではいまだにインフルエンザに罹った記憶が有りません。
知り合いも正月にインフルエンザに罹って寝正月のようでした(^_^;)
特にこの時期は外出からの帰宅時の手洗いとうがいは徹底したいと思います。。。
風邪の予防にも効果が有りますし何事も予防対策は必須です。
睡眠は健康の基本ですが・・・相変わらずの夜更かし・・・(^_^;)
社会人として体調管理は基本ですね・・・と言っても体調崩す時は崩しますので
その時はゆっくり休養取って早く回復するようにしたいです。