この頃～寒くなって呼吸が浅くなってる人が増えています・・・！！呼吸はーすごく自分を元気にしてくれるので～一日何回か・・・ゆっくり実行しましょう（＾－＾）午後からの～疲れが変わってきますー！！冬の澄んだ空気をいっぱい吸ってー血液循環をー助けてあげましょうね・・・（＾０＾）＜今日の幸せ＞今年最後のリフレクソロジーに行って疲れを・・・外に出してきました・・・すごーく足が軽いでーす（＾＾）今日も元気！明日も元気です！！
18日ー綾戸智絵に行ってきたぁ～（＾ヮ＾）めっちゃパワフルで・・・大きく見えた！！ミュージシャンとしてのー余裕を感じた！！力みがなく～しゃべりも減っていて・・・よかった(＾＾)日曜は奈良の山間に行って山並みを見てすごく幸せだった！吹雪いてて寒かったけど・・・楽しかった！今日はさっきまでー京都の伏見に行ってた！！夜の伏見はとても・・・幻想的でーほんとにいつか・・・皆さんをお連れしたいと思っている・・（＾－＾）っとタイトルの通り～感じることーいっぱいの近頃である！自然体、どこまでいっても自然体・・・心地いい・・・自分・・・＜今日の幸せ＞あたりまえに・・伏見に行きー深呼吸出来た事