背中・・・

最近、気温が低いせいなのか。。。背中が硬くなり冷たくなっている人が増えています！！背伸びをしたり～背中をくにゃくにゃしてほぐしましょう(*´∇｀*)四つんばいになりー背中を丸めたり反らしたりして柔らかくするのもいいですね(o^∇^o)ノ軽く柔らかく過ごして疲れを溜めないようにしましょう（＾＾）＜今日の幸せ＞天気がよかったので～大好きな石を太陽に当てました！！石が元気になりました！！朝大好きな飛鳥の歌をガンガン聴きました～いいぞ～o(*^▽^*)o~♪