今日
息子の彼女と 初めて対面しました
めちゃめちゃ可愛かったです
心から 応援してやりたいと
思いました
息子に大切な人が出来たこと
とてもとても
嬉しいです
先週～新年会でした。
58人！！
私は くたくたになって帰ってきました
覚えてない人が 多かったので
なんだか・・・
ほとんど 初対面の様な感覚で
何を話していいのかも 浮かばず
疲れが 早くから 出てきて
帰りたくなり・・・・・困りました！！
もう 行かないと思います。
自分が 普段いかに 心許している人と
過ごしていて リラックスしているかが
解りました
自分の性格が 解り良かったです
ウワベの会話が苦手で 興味のない人とは
全く 話せないという 結果でございました
退屈な時間を過ごし
痛感しました
強烈な寒さですねっ
耳が凍りそうです
毎日 きちんと寒さ対策をして過ごしましょう
腹巻をしたり 風呂上りから寝るまでの間も冷えるので
靴下を履いたり
冷えを溜めないことが 大切です。
温かい飲み物
ビタミンを意識する
深呼吸
背伸びして 背面の血流
足首回し
お風呂では 内臓を温めるように 長く浸かる
根菜を食べる
よく噛むこと
明るいことを考える
これで～バッチリ
自分を毎日
いたわりましょう