5月は健康を崩しやすい時期ですが
脳の疲れからくる
疲労感・脱力感が多そうです
こういう時は
気分を切り替えることを心がけましょう！！
好きな音楽を聴く
観葉植物を買う 観葉植物の手入れをする
インテリアを変える
銭湯に行く
散歩する
ダラダラと寝る
疲れを溜めない
山や海に行く
旧友に会いに行く
果物を食べる
アロマを焚く
掃除に燃える
などなど
何か 動作をしましょう
いよいよ来週の日曜日
遠足です
醍醐寺に行きますが
階段がすごいので、覚悟を決めつつ
自分のペースで登りましょう
待ち合わせは朝9時にＪＲ山科駅中央改札出たところ集合です
お昼ご飯は 山中にて食べるので
各自持参お願いします
水分も大切なので お持ち下さい
とってもいいところです
参加する方は 連絡下さいねっ