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今日は
冬至でしたね。かぼちゃを食べて
今から
ゆず風呂に入ります
しっかり
無病息災を意識して
入ろうと思います。
先人の知恵
大切に守り伝えていきたいです！！
大切な皆様
おやすみなさい。
よく温まって眠りにつきましょうｚｚｚ
めっちゃ
冷えるけど
なるべく首をすくめず
お腹に力を入れて
背筋伸ばして過ごしましょう☆
気分が違いますっ
あったかいもの食べて
中から
温めることも大切に
冷えが残るのなら
銭湯行って
大きいお風呂もいいよ
マッサージ機もいいよ
背中が軽くなります