genki-ma-sun

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解放に向かって~

2013-10-08 22:04:14 | 幸せ
9月10月と多くのことを
手放しています。
自分の役割であったり
立場であったり
思い込みの自分であったり
これまで
誰かに何かを言われて
何かを始めたことはありません。
自分がこうだと思うことを
実行してきました。
ようやくそのことが
ちゃんとわかるようになってきたんだと
思います。
自分を縛っていたのは 自分
楽を与えないも自分
自分の邪魔をするのも自分
ほんとに自分です。
あらゆることを一つずつ
ゆっくりとはずしていこうと思います。
枠を超える
未知の自分との出会い
まだまだ続く 自己実現です(* ^ー゜)
私は私の味方であろう。
ありがとうと自分に言いたい私です゜・*:.。. .。.:*・゜





新しい1週間

2013-10-08 07:02:21 | 日記・エッセイ・コラム
始まりました( ^▽^)
秋というのに
暑くてビックリですが
洗濯物が乾きやすいので嬉しいでっす☆
身体は暑い~寒い~と順応していく時期なので
ゆったりと過ごして
お風呂の時間を大切にしましょう。
ていねいに洗って
低めのお湯にゆっくり浸かって
いい汗を流しましょう。
芯から温めましょう。
冷えてきている内臓を温めて
軽い身体・代謝を上げて
秋を堪能しよう♪