望み

望みを持って

自分の望みを知って

今日の暮らしを大切にしよう。

望みごとをふと思い出して

実現していこう。

知らなければ叶いようもない。

知っていれば直感も働く

ひらめきもくるだろう・・・

知っておこう

自分がしたいこと。

経験したいこと。

もっとちゃんと

自分の人生を味わおう。

もったいないよ！

皆の個性が輝き

日々がきれいでありますように☀

日常のなかで

身が軽く

いろいろと出来ることが

ありがたい。

めまぐるしい日もありますが

わたしはやっぱり

そういう自分が好きです。

出来る喜び

出来た喜び

そんな積み重ねの中に

充実を感じます。

自分を喜びの気で満たす。

佳き日々です☺

経験あるのみ

実感あるのみ

ルンルンルンですね🍀

気分転換大事

一日を過ごす中で

疲れを感じたりシャンとしない時は

呼吸が浅かったり

力んでいたり、目が疲れていたり

姿勢が悪かったり

心が疲れていたりします。

そういう時は

深呼吸して

手を石鹸でゆっくりていねいに

洗ってください。

スッキリします⭐

自分のケアを少しするだけでも

余裕が生まれ気分が変わります❇

気分転換とっても大事です⤴⤴

今日を楽しく過ごしましょう🎵