しんどいから

しんどいがあるから

しんどくないことがわかる

しんどい日が続いたら

何かがおかしいと考える

しんどいを観察しよう

頭が疲れているのか

心が疲れているのか

身体が疲れているのか

自分の性格のせいで疲れているのか

改善を試みつつ

しんどいが続かないように

生き方を変えたり

考え方を変えたり

一日の過ごし方を変えて

爽快な日を創ろう

自分でいくらでも創れる

自分の日々だ☆

しんどいを見つめて解決しよう☆

今日のごはん

皿うどん

玉子としいたけのスープ

自家製きゅうりの浅漬け

冷凍餃子焼きました

美味しかったです✌

ほぼ座る暇もなく作りました🌟

料理って時間かかりますね～(^∇^)

楽しいからいいけどね～🎶

パワフルデー

今日は11時にまちこさんのランチを作りに行って

ちょっとだけ洗濯もして

私は姉とランチ食べに行って

買い物してまちこさんちご飯作って

夕方から

更年期のレディースクリニックに行ってから

帰ってきました

11時に家を出て帰ってきたら８時になっていました(*_*)

雨の中

よう動きました(^∇^)

自分の身心に感謝です(^-^)v