落ち着いていこう

今年は自分に落ち着いていこう

っと言い聞かせようと思います

時々

早合点したりちゃんと聞けなかったり

勘違いしたりがあるので

落ち着いていこうって

心の中で

呟いて過ごします(^∇^)

ほんと

大事なことだと思います🌟

リラックス

リラックス出来ないときは

何だか

焦っているときかもしれないですね

何に焦っているのかを

確かめて出来る努力をしたら

リラックスの時間を大切にしましょう

すごく大切なことです

身体にとっても脳にとっても

心にとっても

力を抜いて過ごす時間を持ちましょう☆

自分のエネルギーが変わってきます☆