背中・・・

最近、背中がカチカチになってる人が多いです！！プレッシャーでしょうか？パソコンの時の姿勢？座る、立つ、歩くしか・・・してないからかなぁ？？？背中には、背骨、周りの筋肉、神経など・・・背中で感じるという位、敏感なところです！ここが　凝って　滞ると疲れがたまりやすく、姿勢も悪くなり、マイナス思考になってしまいます！1日1回、5分位　大の字になって　寝転んで　背中で　感じましょう♪自然とほぐれて～楽になり～楽観的になります(*´∇｀*)背中に視線を感じるくらい・・敏感やのに・・鈍感で凝っていては・・・もったいないですよ☆ちなみに　私は寝てしまいますｚｚｚ＜今日の幸せ＞朝から暖簾を替えたり、器の整頓をしたり、時間を上手に使えたこと。新しい色紙を書いたこと。