無音から

今日は無音で過ごしてから

部屋を片して

今は好きな音楽をかけています

無音のとき

しっかり自分の心と身体のケアをして

音楽を聞きながら

お家のケアをしています

お家の気を上げるようにイメージして

若い時から必ずそうしています

一日一回はピシっとしないと落ち着かないのです

今は随分ゆるくなりましたが・・・

習性ですね(^∇^)

自分をいたわり

家をいたわり

気の良い暮らしになりますね🎵