スタートです。
今週も自分の思いを大切にして
きちんと
表現して
過ごしましょう。
我慢は禁物
無理は禁物
自分のペースを守り
相手を思いやり
調和をめざして
頑張るましょう。
色んなことを楽しんで
過ごすことも出来る
切り換えることが出来る
満足する。
感謝する。
信頼して過ごしましょう(￣ー￣)ニヤリ
晴れの日には
これからの楽しい予定を
少しの時間でも
想像します。
美術館・海・空・雲
晴れやかな気持ち
家の中の穏やかな流れ
多くのことに
感謝したくなります。
今
感じていること
これから
すること
すべてが
バランスです。
内の世界
外の世界
安穏でありますように・・・
エネルギーの停滞がなく
溢れるほどの
これからで
ありますように・・・
‘‘成せば 成る‘‘
平常心を守り
相手を思いやり
安心を経験しよう。
優しく優しく出来れば
自分の心が喜び
自分が輝く。
すべての不幸はエゴに起因する。
エゴとともにあなたのすべての困難がやってくる。
もしあなたがエゴを否定し、それを無視することによって
焼き尽くすならば、あなたは自由になるだろう。
ーーーラマナ・マハルシーーー
昨日
まちこさんがギックリ腰になりました。
私は今日から通って
あちらの片付け
ご飯の用意
ひよりおの世話
忙しい日々になります
過ぎないように
ゆったりとしようと思います。
ギックリ腰で思い出しましたのですが・・・
5年前～竹生島に行った時
私もギックリ腰で コルセットぐるぐる巻きで
行き～誰にも気づかれないように
普通にお参りしてご飯も食べに行き
トイレでコルセットを締めなおして
過ごしていました。
我慢強く・意識を痛みから外し
皆との時間
神仏に向かう時の集中力
祈りに行ける幸せに
乗り切ることが出来た遠足でした。
懐かしい
帰ってきたら～腰が熱を持ち
三日くらい
泣きそうでしたが・・・
そういう時も
私は私の信念を観る
ことが出来ます。
自分の中で 持ち続けているもの
人とは関係のない
自分の中の筋を通すこと。
象徴的な竹生島。
真智子さんのギックリで思い出しました。
これも縁ですね～
スタートです(・∀・)
冷たい風になってきました。
体調に気をつけて
しっかり栄養のある
旬のものを食べて
自分をいたわりながら
過ごしましょう。
無理をしない。
引き受けない。
早く寝る。
毎日～自分と向き合う（5分でも）
計画する。
近未来を想像する。
良き日を経験すると決める。
早く過ぎてゆく秋を大切に過ごしましょうね（ ＾▽＾）