最近とっても疲れたとこぼしていたら、コレを送っていただきました。
テレビのCMでおなじみ
やずやの
熟成やずやの香醋
と
先年ケフィア
です。
ケフィアには乳酸菌の他に酵母も入っていて、ヨーグルトよりも優れものなんだそうです。
（共生発酵というらしい）
お酢を飲んだり、ヨーグルトを食べたりできなくっても、どちらもカプセルなので、飲みやすいです。
とっても効いたらしく
、疲れが取れました。
サプリメントは補助だから、
毎日の食生活をバランスよくキチンとしなくちゃと反省した
この１ヶ月でした。
猫
イメージでは疲れとは無縁の様な感じで、
疲れをサプリメントで退治しているのは驚きです
ねこさんがおっしゃる通りサプリメントはあくまでも
補助だから毎日の食生活を正して適度な運動が
１番だと思うのですが・・・
体に悪～いと感じる高カロリーの食べ物は
美味しいですよねッ
ついつい悪～い誘惑に負けてしまう食生活を続けています
こう見えて（病弱には見えないですが・・・）あまり元気じゃないんですよね
だけど、気持ちがいつも元気
この1ヶ月、ちょっといつもと違う生活を強いられて、食生活が乱れていたので、疲れもピークに！
身体に悪～いと感じる高カロリーの食べ物は美味しいし、さらに手軽に手にいれられるんですよね
散歩もぜんぜん出来なかったし・・・・
身にしみました。
猫