氷が好きでした

皆さん体調はいかがでしょうか？

夜はぐっと涼しくなって
鼻水、喉、咳などちょっとした
体調不良になりやすいですね。

私は冷たい物をゴクゴク飲む方なので
あまりに飲みすぎると
身体が冷えているかなと
感じる時があります。

そんな時は温かいお茶や
お味噌汁をのむとホッとします。

夏はついつい冷たい物を
食べたり飲んだり
シャワーで済ませたりしてしまいますが
身体を中から冷やすのは
良くないですね。

わかっているけれど
昔から冷たいものが好きで
昔は氷をガリガリ食べたりしていました。

調べてみたら氷食症という病気が
あるそうです。
貧血の人に多いらしく
私は10代の時に酷い貧血で
治療した事があるので
（朝起きて横になって目を覚ましたのに
酷い立ちくらみの様な感じで目の前が真っ暗になっていたり、ちょっと立ち上がっただけでも目の前が真っ暗になる、最終的に熱がでてお腹が痛くてしばらく点滴で過ごしていました）
もしかしたら貧血から
氷を食べたくなっていたのかなと
思いました。

それを考えると
今は健康だなと思います。
特にヨーガをしてからは
自分の身体が強くなったと思います。

正直心の方はまだまだと
思う事が多いですね


氷好きな人は貧血かもしれないので
気をつけて下さいね。