ひとの目が気になりますか？

他人の視線が気になりますか？

見られることがお仕事の方など
たくさんの人に見つめられるほど
調子が出ることもあるでしょう。

でも、
普段の生活では
あまりじーっと見つめられると
やりづらいこともありますよね？

ホームヨーガの教室では
目は「軽く閉じるか半眼で」。

もちろん、
よくわからないときには目を開けて
キョロキョロしてもいいんですよ。

誰かに見られて
「みんなの前で注意されたらどうしよう！？」
なんて、心配はご無用です。

見つめていたい？

Set Them Free！

さて、明日水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。

月の初めは今月のテーマの確認から。
８月は「反転」です。
背中を反らして、胸を気持ちよく広げていきましょう。

マイペースで
ヨーガを楽しんでみませんか？

ａｔｓｕｋｏ