うっとりしてみませんか？

春は眠たいですね。

朝は日の出がずいぶん早くなったので、
起きるのがそんなに辛くなくなった？のですが、
問題は昼間。

移動時間は「うとうとタイム」。
うっかり乗り過ごさないように
気を付けて・・・
持ち歩いている本がちっとも読み進めません。

でも、
からだが「眠たい」って
言っているのですから
言うことを聞いておくのが
からだには、よさそうです。

お仕事中には難しいけれど
ちょっとの合間に、あるいは
ちょっと早めに、眠れるといいですね。

合間の睡眠には、アラームのお世話になります。

アラーム音の名は「パラダイス」！


さて、明日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。

トライアル講座受付中です。

道新文化センターホームページ

シャヴァ・アーサナで、うっとりしてみませんか？
お待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ