お風呂が楽しみな季節になってきました。
ほんのひとときでも、湯船につかれると
からだもこころも
寛げるように思います。
お好みの入浴剤を入れて、
ふぅーっと息を吐いて
リラックスです。
マッサージをしたり、
ボーッとしたり・・・
イメージをふくらませるのもいいですね。
クラゲになったつもり・・・はいかがですか？
海月、とも書きますよね？
ほんのひととき、自由になってみるのもいいですよね？
さて、明日は月曜日ですが
道新文化センター千歳のホームヨーガの教室は
祝日のため、お休みです。
また来週！ですね。
ほんのひとときでも、湯船につかれると
からだもこころも
寛げるように思います。
お好みの入浴剤を入れて、
ふぅーっと息を吐いて
リラックスです。
マッサージをしたり、
ボーッとしたり・・・
イメージをふくらませるのもいいですね。
クラゲになったつもり・・・はいかがですか？
海月、とも書きますよね？
ほんのひととき、自由になってみるのもいいですよね？
さて、明日は月曜日ですが
道新文化センター千歳のホームヨーガの教室は
祝日のため、お休みです。
また来週！ですね。
いつも足跡消して訪問しておりました。
クラゲになったつもりでお風呂・・・。
よりリラックス出来そうです。
イメージは大切ですよね。
atsukoさん、先日は嬉しいメッセージをありがとうございました。
私は現在、病気の治療で藻岩山近くの整骨院に週に3～4日通い、3週間ちょっとになります。
毎回、悶絶モノの痛〰️いツボ療法を受けています。
でもね、痛みがほとんど無くなりました。東洋医学、すごいですね。
まだまだ通院は続きます。
筋トレやストレッチも毎日頑張ってます。
なので、闘病中です。
ブログはどうなるのかな、お正月過ぎにでも再開出来たらいいなぁ、となんとなーく考えていますが・・・。
ところで、atsukoさんが、ヨガの道に入ったいきさつ等が知りたいです。
こちらのブログの過去記事にあるのかな？
では、また。
ツボ療法は痛そうですが・・・快癒をお祈りしています。
よくなって「帰って来たひさへさん」を待っていますね。
いきさつは、また書きますね。