あなたの時間

新しいことを始めてみて
痛感しているのは
「家でやることの難しさ」です。

教えてもらったことの続きを
あるいは
教えてもらったのと同じことを
するだけのこと。

まとまった時間がなくても
すき間の時間で出来そうなことでも
これが、なかなか、
出来なかったりするんですよね・・・

ホームヨーガの教室でも
「一日、１ポーズでもいいんですよ。」
などと、言っていたりしますが、
出来ないときは
無理しなくてもいいんですよ。

教室に来たら、週に一度は出来るんですから。

本田征爾さんの「バクのガネーシャ」です。

教室に来たら、
他の皆さんと分け合ってはいるけれど
間違いなく、かけがえのない

「あなたの時間」

なんですよ。

ご自分の時間を作りに来てみませんか？


さて、
ホームヨーガの教室、
今月のテーマは「捻転」ねじりです。
ねじって、ねじって、スッキリしてみませんか？

道新文化センター千歳、小樽、札幌、
北２４条会館のホームヨーガの教室で
お待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ