花豆

先日テレビで医師がオススメの健康食材として取り上げられていました
ビタミンB１・B２が豊富に含まれていて
満予防や骨粗しょう症予防の効果が期待できるそうです
紫色のマダラ模様が特徴の花豆ですがアントシアニンで抗酸化作用により
老化予防が期待できそうです
早速ＪＡで買ってきました



一晩浸してからコトコト煮ました


女性にうれしい成分が多く含まれオススメの食べ物です
肥満予防があるので体重が増えてしまう
年末年始にピッタリの食材です


クリスマスローズ（八重咲フローレンス）が咲きました


山茶花


今年も沢山の皆様にご訪問していただきまして、ありがとうございました

どうぞ良いお年をお迎え下さい

わぉ

何を見ているんでしょう？
ビックリです

こんな格好で失礼します
どれが足なんだか

コメント (16)

 

 

 

 

• 
• 
• 
• 

イルミネーション

帰り道に道路沿いのお宅で
イルミが目立っていました
車を止めてパチリと








この頃は個人のお宅で豪華に飾る家が増えてきました

トマト

近くのトマト農家さんが毎週日曜日に朝市をしています
行ってみると長蛇の列
それもそのはず、１パック１１０円なんです

皆さん箱やコンテナ、大きめのカゴなど持参です

なんと１０パックも買ってしまい、半分は妹宅へ

残りは食べきれないので、ミキサーにかけて冷凍しました

野菜の高い時期にこのお値段は助かります

猫

相変わらずピアノの上がお気に入りです




でも、どうやって降りようかと




だから高いところはやめてほしいのに・・・

猫の置物

ピアノの上の、ぬいぐるみと並んでいます
猫の置物みたいに

猫ってほんとうに高いところが好きです

コメント (10)

 

 

 

 

• 
• 
• 
• 

玄関の花

外出先の玄関にまだ花が置いてありました
年末仕様で綺麗になっていました



こちらは室内の花

ブログ更新で
こうしている間も、グミが邪魔してきます
追い払うのが大変

菊

フィギュアスケートが好きでテレビで見ます

◇フィギュアスケート　ＧＰファイナル（２０１６年１２月１１日　フランス・マルセイユ）

　１１日のエキシビションでは、日本の羽生、宇野、宮原の３選手が世界規模で人気となったピコ太郎の「ＰＰＡＰ」に乗って入場した。
　宮原選手はステップを踏み、最後は恥ずかしがりながら、両手を頬の下に当てるピコ太郎のポーズを決めて、満員の観衆を沸かせた。
（yahooニュースより）

３人共表彰台に上がれて良かったですね

外出先の玄関で菊がまだ咲いていました





菊が咲いているだけで賑やかになります

もうすぐクリスマス

外出先で目に付いた飾りです
綺麗なのでパチリと



これは自分で飾り付けました

玄関前の雪だるまは毎年同じです
点灯しました
かなり大きいので遠くからも見えます


昼間バージョン

気分だけでもワクワクします

ノートの上がいいニャン

すっかりノートの上がお気に入り




こんなこともできます（ピンぼけですが・・・）


遊んだ後はグッスリ