おっとり刀

　押っ取刀と書くそうです。

　おっとりとした、おおらかな女性になれるように、日々の立ち振舞いや、呼吸を気にして過ごす様にしています。

　おっとり。おっとり。って思っていたら、ふっと「おっとり刀って、なんだ？」と不思議に思いました。

　おっとりした女性が果敢に薙刀を振るう？的な？

　なんか変じゃ無い？と思ったので、調べてみました。

　おっとり刀とは、当に今までの私です。

　いっつもバタバタと慌ただしく、おさかな咥えたサザエさん🎵じゃなくて、「裸足で駆けてく〜🎵」のサザエさんみたいだねぇと、言われ続けて、もう半世紀です。

　武士が二本差しを押し取ったまま、駆けつけた様から、火急の様子を表す表現だそうです。

　一方、おっとりは大人しいが転じたという説が見つかりました。

　おっとりの対語はせっかちで、私の母を母の妹達は「せつこのせはせっかちのせ！」とよく言っていました。

　子供の頃の私は、せっかちとは程遠く、ぼーっとした子供で母がたの祖母などは、「この子にかまってたら、なんだって日が暮れちまうよ！」と、よく叱らられた事を記憶しているので、後天的に備わった資質なのかもしれません。

　親の期待に沿うように子供は仮面を被る物だと、いつだったか教わったように思います。

　せっかちのペルソナを外したら、結構楽チンです。

　長年のワーキングママ生活を支えてくれていたのは、自ら選んだ「せっかちのペルソナ」だったのでしょう。

　もう、子供達も巣だったので、本来の自分に戻ろうと思います。

慎重に

　東京にいる長女から、お見舞い品が届きました。

　今、話題の大麻の成分が入っているスポーツバームだそうです。

　患部にいきなり使用するのは、ちょっと怖いので、足のマッサージに使ってみようと思います。

　今日、出勤して主任に体調を報告したら、「じゃあ、くれぐれも慎重にね。」と言われて、今日もみそっかす状態で働かせていただきました。

　そうかぁ〜慎重さって、私には無いアイテムだなぁ〜と、これは、おおらかさに次ぐ、手に入れるべき特性なのだと思い、次なるステージに進んだのでした。って何のゲームなんでしょうね？😆

調子に乗ってました。

　25日の金曜は仕事がお休みで、終日ゆっくりさせてもらって、良い調子で土曜出勤となりました。

　またもや遅めの出勤で、時短勤務。

　油断です。

ヒョイっと持ち上げたつもりが”アッチャー”

　やってしまいました。

　否、やりかけました。

ギリ、セーフ？な感じで、動けます。

　やはり、10日以上安静を続けて、神経組織は未だ回復途上、ゆっくり動けば痛く無い程度の回復と、充分に日々のケアーが行き届かない状態で、物を持ってはいけなかったんです。

　そこから、そろり、そろりと身体を安定させながら勤務時間をやり過ごし、這々の体で帰宅しました。

　自慢になりませんが、成長しきって無い仙骨持ちのお陰で、ギックリ腰のキャリアは長く、セルフケアも手慣れた物で、しっかり温めて筋膜リリースとストレッチ＆セルフマッサージで、サポーターを巻いていれば普通に動ける様にはなりました。

　以前、お世話になっていた整形外科のドクターには、腰痛の時は「痛くしない」と言われていました。「動かさない」とは仰いませんでした。

　帯状疱疹後神経痛と合わせて、帯状疱疹の後遺症で腰痛は定番だそうで、なってみないとわからない事だらけです。

　すっごく身体が弱い訳では無いですが、3才で両足首を骨折していて、若干変形が残ってしまっているのと、5歳児状態で固着が止まった仙骨なので、痛みなく生活するには、それなりに気をつけていないといけないのですが、帯状疱疹でそれどころじゃない状態になっていたのだと、しみじみ思いました。

　せっかくギックリ腰になったので、懸案の新しい整形外科の門を叩いてみました。

　以前からお世話になっていたドクターは、信頼もしていましたし、継続して通院を続けたかったのですが、諸般の事情で通院を止めていました。

　新しい病院では最新型のウオーターベットと電気治療機を体験して、これが保険適応だなんて、なんて素敵な国なんだぁ〜と感激しました。

　不注意からのギックリ腰ですが、帯状疱疹後神経痛の理学療法も受ける運びになって、ご機嫌でリハビリに毎日通える事になりました。

　来週からは、理学療法士の方の指導での運動療法も始まる予定です。

　その病院は開放型のMRIがあるんです🎶

　血液検査も即時判定だし。ほんと素敵です。

　ますます、調子に乗ってます。

復帰出来るかな？

　仕事に行ってみました。

「ゆったりペースでしか働けません！」宣言をして出勤させてもらいました。

　本当に幸いな事に、スタッフの中に帯状疱疹の経験者がいて、どんな風に復帰して行くのが良いのか、サポートしてくれています。彼女の助言もあって、しばらくは、厚めの人員で、穏やかであろう時間帯の勤務にしてもらって、徐々に慣らしていける様に、休み休みの勤務になります。

　無理しちゃダメですよセンサー搭載で、警報はチリチリ感なので、チリチリ感が出たら、５分休憩でゆっくり呼吸して、ゆっくり頭を左右に倒す。を繰り返していると不思議と止みます。

　今日は2回センサーが発動しましたが、すぐに対処して、痛みが出ることはありませんでした。

　長く安静を続けたせいで体力は随分と落ちたようです。お昼休憩ではお弁当を食べた後は、普段は大体スマホを触っていますが、今日はマフラーを頭からすっぽりかぶって20分程眠りました。

　20分眠ったら、すっかり体力が戻っていたので、そこから2時間だけ働いて帰って来ました。

　久しぶりのお辞儀姿勢の繰り返しで、大臀筋が筋肉痛ですが、筋肉痛の痛さ程、爽快感のある痛みはないものです。

　微かな筋肉痛が嬉しい復職初日でした。

当面の目標

　昨夜、次女からご機嫌伺いのLINEが届き、現状報告のやり取りの最後に「2月は奈良漬け買いに行かないといけないから、元気になって」と送られてきました。

　なんの事かというと、恒例の大神神社の一日市の奈良漬けの話で、昨年11月に連れて行ったのが随分気に入ったようで、2月1日が土曜日なので、子供達も連れて行きたいという話なんです。

　私も昨年に行った後、孫ちゃん達にも見せてあげたい場所も幾つもあったので、次はみんなで来ようね。と話していたのでした。

　それに加えて、宇陀の薬草園にも行きたいし、幾つか道の駅にも行きたいし。で、元気にならないといけない理由を思い出しました。

　称して「お土産、ニコニコ大作戦」です。三輪さんに行くのは目標ではなくて、家族で楽しい奈良旅をして、友人知人にお土産を沢山買って帰って、土産話しに花を咲かせる事が目標です。

　その時の嬉しい気持ちが、今の私の何よりの薬。

　想像しただけで、元気が出てきた🐘