ココイチでも糖質制限

世の中探せば糖質制限をやってる外食屋はあるもので，家の近くのCoCo壱番屋も，カリフラワー置き換えとか，ご飯の量150gとか実施しております。なので退院後初めて行ってみました。では紹介していきます。
ポテサラ。ダイエットにはサラダは重要。

妻はごまドレだが私はドレッシングはかけない。もう慣れたｗ

福新漬けとトビ辛スパイス。

カレー。左がミニ（ご飯150g），右がレギュラー（ご飯300g）。

まずはレギュラー。

手仕込みとんかつ+ほうれん草です。

私のはハンバーグカレーのミニ+煮込み野菜です。

ご飯が少ないことに目を瞑ればなかなかいいです。
ちなみにさらに徹底したカリフラワー置き換えのメニューもあるんですが，流石にカレーはご飯と食べたいので却下。しかしミニメニューがあるので，CoCo壱番屋は今後も利用しやすくなりましたね。