ダイエットブログ第２回「ところてんの冷やし中華風」

ダイエットフーズの中で最も優れている物の１つがところてんです。butataroは50個大人買いして備蓄しています。ただこいつを三杯酢のみで貧相に食べるといかにもダイエットって感じでつらいですよね。そこで今回はところてんの冷やし中華風を提案させてもらいます。
レシピ（一人分）はところてん一袋（250g）・卵1個・魚肉ソーセージ1本・きゅうり1/2本・ポン酢少々です。卵は錦糸卵にし，他の材料は細切りにしてポン酢であえるだけです。写真が一人前の量ですが，なかなかのボリウムです。しかも一食300kcal以下ですからヘルシーですね。食物繊維も多くお通じも良いという優れものです。体重が気になる方はたまに夕食をこいつに置き換えたらいかがでしょうか。
ちなみにところてんは，うれるやさわやかの高千穂ところてんです。ところてんが一食100円未満で買える優れものの店ですが現在閉店中です。備蓄が切れたらどうしよう。
そんなわけでこの記事が2010年の最後の記事になります。グルメブログという太りやすいブログを完全無休で更新しましたので最後の記事は自戒の念を込めてダイエットネタにしました（笑）。
読者の皆様も年末年始の御馳走の食べ過ぎには注意して楽しいお正月をお過ごし下さい。
では皆様，よいお年を！！！